女人缺锌的危害？

女人缺锌的危害？

女人缺锌的表现一般有:a.厌食.缺锌时味蕾功能减退,味觉功能降低,食欲不振,进食减少,消化能力也减弱; b.女性月经来潮晚 c.易感染.缺锌者免疫功能降低,易患各种感染性疾病,包括腹泻; d.皮肤黏膜症状.缺锌严重时,全身皮肤可有各种皮疹,大疱性皮炎,复发性口腔溃疡,下肢溃疡长期不愈及轻重不等的的秃发等; e.其他.因维生素A代谢障碍而血清维生素A降低,暗适应时间延长,产生夜盲等。平时可以吃一些含锌丰富的食物,如果缺乏比较严重的话,就吃一些专门的补锌产品,我用的是伊分子的锌硒宝片你也可以试一下。