为什么我的头发老是很毛躁？

我很久都没烫过头发了，但是头发还是那么毛躁,什么问题？

补水

头发分叉，杆枯，长发慢，掉发等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

头发多油少水与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去营养，导致头发易发生干枯、分叉与断裂，建议你每次洗头发的时候在洗发水里滴些橄榄油。一周用2—3次就好了。偶尔还可以在洗发水或护发素里滴些牛奶养发 。