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24式太极拳分解教学：

预备势第一式 起势第二式 左右野马分鬃

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第三式 白鹤亮翅 第四式 左搂膝拗步 右搂膝拗步

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第五式 手挥琵琶

http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/4-5.DAT

第六式 倒卷肱

http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/6.DAT

第七式 左揽雀尾 第八式 右揽雀尾

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第九式 单鞭 第十式 云手

http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/9-10.DAT

第十一式 单鞭 第十二式 高探马

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第十三式 右蹬脚 第十四式 双峰贯耳 第十五式 左蹬脚 http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/13-15.DAT

第十六式 左下独立式 第十七式 右下独立式

http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/16-17.DAT

第十八式 左右穿梭

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第十九式 海底针 第二十式 闪通臂

http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/19-20.DAT

第二十一式 转身搬拦捶 第二十二式 如封似闭

http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/21-22.DAT

第二十三式 十字手 第二十四式 收势

http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/23-24.DAT

http://blog.sina.com.cn/s/blog_453ba0250100be7i.html 吴阿敏24式简化太极拳

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