瘦子怎样才能变胖？

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-17 18:22

提问者网友：沦陷
2021-07-17 02:46

瘦子怎样才能变胖？

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-07-17 03:58

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

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快去看看吧,呵呵希望采纳！

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1楼网友：梦中风几里
2021-07-17 05:55

吃些含高热量，高脂肪的食物，保持充足的睡眠和愉快的心情，不要熬夜，多吃些有营养的食物，少吃多餐，还有心情了，不要有什么心理压力太多的心理负担，所谓心宽体胖嘛，平时多加强锻炼。

2楼网友：行路难
2021-07-17 05:17

多吃肉类多睡少喝少想，一个月长十斤不是问题！

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