怎样学好poppin基础?

我能告诉你的有下面几点

1、POPPIN中的POP永远动的是肌肉，而不是关节。所以请注意在做POP,HIT的时候，千万不要主动的去让关节有很明显的移动。更不能以关节的移动来代替POP。

2、WAVE也就是波浪，在做WAVE的时候尽量让自己的WAVE可以控制。其速度，波动大小，连续性等等，这些是让WAVE显得更有层次，更好看的重要因素。

3、基本舞步。如WALK OUT等等舞步的基本练习，是十分重要的。如果连这些简单舞步都练不到位，那么后面所谓的高技术舞步，以及花招等等都失去了意义。

4、坚持练习。无论什么，坚持练习是绝对的，不可动摇的。有时你的脑子里有一个动作，但是你永远不去做，不去练，那么你还是不会……

上半身的POP肌肉群有：肱三头肌（最主要的一块肌肉，其他肌肉的POP基本都需要这块肌肉来带动。）肱二头肌。胸大肌（应该说是胸肌的肌腱，就是胳肢窝前方，做俯卧撑做多掉会很疼的那个地方。）腹肌。

下半身的POP肌肉群有：大腿前内侧肌肉（就是跳蛙跳跳多掉会疼的肌肉），膝盖（全身上下唯一用到关节的POP！）

其他的POP群都不常用，可以以后再学习。

williang.5d6d.com 这是个论坛、 相对来说还是比较全 有 BMX、 街球、跑酷、街舞、涂鸦、 滑板、..... 你看看 里面有相关的资料、视屏、教学 等等

相信对你有帮助的