我眼睛老不舒服,像没睡醒似的,怎样才可以使眼睛变的清醒,舒服呢?
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-07 02:11
- 提问者网友:遁入空寂
- 2021-05-06 09:27
可能是经常坐在电脑前的原故,眼睛有时候会流眼泪
最佳答案
- 五星知识达人网友:孤独的牧羊人
- 2021-05-06 10:28
你可能受冷了·或是你是体虚上火,睡眠质量不好!肝火太旺!或你可能心情过于抑郁,上网时间过长,眼睛长时间受电脑辐射,体力下降,加上是秋燥时期,秋燥又分“温燥”和“凉燥”,当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,味苦,咽喉痛发热,微感风寒,躯体酸痛,多梦失眠,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故!首先一定要注意睡眠有足够时间!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,不要抽烟酗酒,保持口腔干净,食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等熬汤!利尿通便,清热解毒!为了确保秋季的运动量,增强体质,多做一些有氧运动,如去登山,骑自行车,打打太极,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上学会“笑”,多与人交谈提高自身素质,控制好自己的情绪!中医有“常笑宣肺”,不同程度的笑对人体的胸腔,腹腔,肝脏,肠胃,肌肉等有不同程度的按摩和协调作用,对人体消火开胃,生津,有很大的帮助和促进作用!
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- 1楼网友:神的生死簿
- 2021-05-06 12:01
你这是因为眼睛疲劳过度,眼睛供血不足,眼睛所需营养跟不上,除了在平常工作时给眼睛滴眼药水外,还应该补充营养和维生素。
- 2楼网友:北方的南先生
- 2021-05-06 10:33
如果经常坐在电脑前的话,,建议你多吃一点胡萝卜。。。
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