跆拳道比赛中 腿抽筋了怎么办

跆拳道比赛中 腿抽筋了怎么办

示意裁判出状况了，当你被踢伤，护具松开，身体不适。。。。。都可以好好休息片刻举手示意裁判才是明智的选择加油！！O(∩_∩)O谢谢！！！

一是弃权，二是喷镇痛剂，继续比赛！！推荐一，身体最重要

先举手然后向裁判表示自己的腿抽筋了，不严重的话自己动动就行了，严重的到自己动都不行的话教练会上场帮你解决，

放弃比赛比较明智。保护好一个健康的身体才能获得更高的成就。很多职业运动员因为受伤导致提前退役。比如散打界的柳海龙。而受伤也会影响成绩。麦蒂就是一个很好的例子。我不是学跆拳道的、但是我知道一但在高强度的竞技比赛中抽筋会很容易受伤。