为什么总是会不想记的总会想起,想记住的又老忘记?
为什么总是会不想记的总会想起,想记住的又老忘记?
假设有一张很大的白纸,白纸上有一个黑点。
1,是你只注意了白纸上的黑点是黑的,而忽略了整张纸是白的。
其实很多你想记得的事情你都记得,可是人都会在意自己不记得的那一点点,就觉得想记得的都不记得,但现实中你不记得的重要事情不是很多,占比例少。(老年痴呆和健忘症者除外)
2,当你越是不想主意黑点时,你越是强化了对黑点的注意。
当你特意不想记起一件事时,反而强化了对这件事的注意力,因为你每次想起这件事都特别记得不要记住它。就像看报纸,可能你不记得全部的内容,但是有你不想看的内容你又看过后,记忆就更深了!(选择性遗忘症者除外)