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吃什么可以让人瘦下来但又不会损害身体?

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-06-01 12:46
吃什么可以让人瘦下来但又不会损害身体?
最佳答案

少油腻,少胆固醇,不吃快餐


以蔬菜,豆类,鸡蛋,牛奶,麦片为主


适当的活动

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吃清淡点的食物

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