3周岁的小孩午睡几个小时好?
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-17 23:50
- 提问者网友:凉末
- 2021-07-17 15:18
3周岁小孩,已经上幼儿园,在周六日在家午睡时,常常可以睡3个钟以上的,这样好吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:痴妹与他
- 2021-07-17 16:10
2-3周岁的宝宝
睡眠特点——需保持12小时左右的睡眠
这一阶段的宝宝能走、能蹦,非常活泼,生长发育也十分迅速,足够的睡眠是保证健康成长的必要条件之一。在睡眠中宝宝身体的能量消耗最少,而促进生长的荷尔蒙却分泌旺盛,所以,宝宝每天还需保持12小时左右的睡眠。睡眠的时间和次数,随着宝宝长大而逐渐减少。2岁半后,除了夜间睡眠外,宝宝每天白天进行一次午睡,尤其是在夏季。午睡的时间可以因人而异,通常为2-3小时,以消除宝宝上午的疲劳,并且可养精蓄锐,为下午的活动储存体力和脑力。
● 常见睡眠问题:
专家意见:有的宝宝在睡后的一两个小时之内惊醒而大哭,他们可能坐起来大哭,但是并没有完全清醒,也意识不到父母就在身边。一般这是由于过度劳累才会出现的情况。如果宝宝经常由于恐惧夜晚而被吓醒,那么最好让宝宝在下午的时候多睡一会儿,减轻他的疲劳程度。
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- 1楼网友:酒醒三更
- 2021-07-17 16:53
不太好,因为大人睡多了也不好,午睡大多睡一个半钟头就好了。要不然........
- 2楼网友:空山清雨
- 2021-07-17 16:35
幼儿在正常睡眠基础上。午睡不宜过长。以1小时为佳。3岁脑部发育、脑细胞生成塑型期。过度睡眠影响脑部对养分的吸收。
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