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方便面是一类速食食品,可以代替正餐经常食用×.

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解决时间 2021-03-02 11:56
方便面是一类速食食品,可以代替正餐经常食用.× .
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解析:合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多,一日三餐,定时定量,并且荤素搭配合理,以植物性食物为主,以动物性食物为辅.这样才能够满足人体对各种营养物质的需要,才能够满足人体对生命活动所需要的能量.少吃或不吃方便面可以使我们远离塑化剂.长期大量食用速食食品是对健康不利的,方便面营养成分单一,满足不了人体所需的各种营养素;而且还可能有防腐剂、香精.长期食用方便面易导致人体营养不良、贫血. 经常食用高能量低营养的食品,一方面会导致能量过剩,造成肥胖症;另一方面,方便面的包装袋可能含有塑化剂会对人体造成危害.故答案为:×
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