体内湿气太重，长疙瘩了，怎么去湿气

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-03-16 16:05

提问者网友：棒棒糖
2021-03-16 04:35

体内湿气太重，长疙瘩了，怎么去湿气

最佳答案

五星知识达人网友：刀戟声无边
2021-03-16 05:12

湿气重容易出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致，我喝比农的赤小豆薏米粉，两到三天基本去除了大部分的湿气，现在基本上每天喝一次，感觉身体湿气多的时候就多喝几次，能补血除湿气和去水肿还能健脾胃，也可以用薏米赤小豆汤洗脸有奇效，（薏米要选用炒过的）或在薏米赤小豆汤中加上百合与莲子同煮饮用。百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾。当然，如果感觉汤没有什么味道，还可以加点冰糖。

全部回答

1楼网友：酒者煙囻
2021-03-16 09:52

湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。且能解决大问题的。一是薏米，二是赤小豆。这两种东西，搭配到一起后就是去湿健脾的佳品，如稀健薏米红豆茶，常喝对于祛湿是有很明显的效果的。

2楼网友：想偏头吻你
2021-03-16 08:22

这是个长期的过程！首先是要净化血液！体内湿调脾胃肝胆！平时吃就按照养生法去执行！先去买食物本性对照身体所需！再者检查血液！头发！是否缺维生素！调养的！没有捷径！

3楼网友：怙棘
2021-03-16 07:06

既然知道是湿气重，那么先祛湿，如果是湿气引起的痘痘，湿气没了也就会慢慢消除。祛湿的方法有很多，三仁汤，花椒水泡脚，红豆薏米粉，运动等等，其中运动是最好的办法，根据自己的情况选择适合自己的方法。最好分析一下自己的体质。湿气重的可能脾虚，最好同时补脾

4楼网友：孤独入客枕
2021-03-16 05:53

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！