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含磷最多的食物,高磷的食物有哪些

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解决时间 2021-02-24 02:40
含磷最多的食物,高磷的食物有哪些
最佳答案
磷在食物中分布很广,瘦肉、蛋、鱼、干酪、蛤蜊、动物的肝和肾中磷的含量都很高。海带、芝麻酱、花生、干豆类、坚果等中含量也很高。磷的食物来源广泛,一般膳食中不易缺乏。
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