怎么丰胸 有哪些食物有用？

丰胸用食物是没有效果的，因为是没有科学依据的。丰胸好的方法就是做丰胸手术，有自体脂肪移植丰胸和假体丰胸，这两种丰胸方法都是很安全的，是没有副作用的。具体自己适合哪一种丰胸方法，建议到正规医院进行治疗。

丰胸食物－木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。 丰胸食物－种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。 不过食补只是丰胸的基础，想要胸部有完美变化，试试~奥 丽 婷 组 合~效果会更好，定向束脂，让你不用为变胖担忧！~

　　准备材料：黄豆250克、红酒3匙、白糖适量

　　制作方法：将黄豆洗净，泡12小时，泡涨后放锅中煮熟捞出。将炒锅烧热，倒适量油翻炒黄豆，约2分钟后，倒入白糖、红酒及适量水煮开，改小火焖一会，盛出晾凉即可。

　　执行方法：每天1小碗

　　1、沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替由下往上冲洗、刺激胸部。

　　2、洗完后，趁着身体微热，搽上按摩霜，由下往上、由外往内按摩乳房，再延伸至胸部上方到颈项的部位向上提升按摩，5分钟左右。

　　松弛问题

　　山药乳酪粥

　　准备材料：山药300克、大米100克、乳酪1杯

　　制作方法：大米熬粥，山药洗净捣泥，待粥熟时加入拌匀，再放入乳酩即可。

　　执行方法：每天1小碗

　　1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。再从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩;

　　2、双手轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但别太用力。

http://www.mtlyd.cn/article/1591.shtml