晚上不知不觉的就睡着，但是半夜总会醒来两三次，睡眠很不好，这是怎么回事？
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-23 00:55
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-08-22 18:52
以前我都很晚睡，每天早上按时起来上班的，可是现在10点左右趟床上，不用20分钟，就会不知不觉睡着，但是半夜又会醒来，醒来就很难睡着，每天都要醒来两三次，弄的我现在是恶性循环，睡眠很不好，这是怎么回事？
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-08-22 20:28
一，压力太大，二，抑郁症的先兆，三，生活习惯引起，要注意疏导心情，不要有太多不现实的想法。《自创》
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- 1楼网友：行路难
- 2021-08-22 23:36
睡前心静不下来，喜欢乱想，引起情绪烦躁，也就睡不安
- 2楼网友：零点过十分
- 2021-08-22 22:50
你睡的太快了，
- 3楼网友：梦中风几里
- 2021-08-22 21:27
我觉得你是心里有事,总是惦记着.
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