22岁的女生还能长高吗?

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-10 12:08

提问者网友：了了无期
2021-05-10 00:28

我今年22岁,女生,身高169cm，很羡慕那些170+的女生,所以想再增高2cm。我已经坚持慢跑整整一年了,每天8000m,偶尔配合跳绳,一年内只长高了1cm左右吧!听老人说23窜一窜,我想抓住这个机会,用一年增高2cm，不知可不可以,我爸妈都挺高。希望有类似经验的童鞋进来帮忙解答一下,告诉我你是怎么长高的.做广告的就免了,我没钱,买不起增高药也做不起手术.

最佳答案

五星知识达人网友：枭雄戏美人
2021-05-10 01:43

第一点，充足的睡眠和摄入足够的钙！第二点，多进行户外运动，特别是篮球，全身运动，很利于长高！第三点，不要做负重的运动。个人：我在大二一年长了5厘米，就是这样的！

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1楼网友：千夜
2021-05-10 05:25

一要常晒太阳；二是多食含钙全面营养食品：鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜；三是每天9小时睡眠；四是多运动，长跑、跳绳、游泳；五是家庭中充满爱的氛围。关键是按上述规律，贯彻落实到位，不要半途停止。

希望不是很大，但坚持才会有收获。

2楼网友：逃夭
2021-05-10 04:40

女生在这个年龄段还会再长一点，但不会长太多。其实你不用在意这些，顺其自然就好了啊。长太高会给你男朋友带来压力的哦。

3楼网友：拜訪者
2021-05-10 04:27

啊，你已经够高啦啊！如果你真的还想长高，我空间有关于25岁之前再长高的日志，你可以去看看！

4楼网友：煞尾
2021-05-10 04:02

很难！除非去买药！穿高一点的鞋子阿！

5楼网友：过活
2021-05-10 03:06

本来，女生这个年龄不会再长了，不过你可以坚持每天多走路，会有效果的

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