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有什么好的锻炼颈椎,颈部周围肌肉,预防保健颈椎病

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解决时间 2021-03-20 13:47
有什么好的锻炼颈椎,颈部周围肌肉,预防保健颈椎病
最佳答案
病情分析: 你所说的这是颈椎病。可以使用颈托牵引,以使颈椎恢复正常曲线。另外可以用镇痛安眠垫
意见建议:睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,注意防风寒,潮湿,避免受风寒吹袭,改正不良姿势。严重的话建议手术。
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