如何去除紧张的精神，情绪？！

答案:1 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-24 15:28

提问者网友：我是女神我骄傲
2021-04-24 07:47

一天下来，什么事都不做。也会感觉很累。

跟别人谈话，谈事情。更是紧张。。疯了！！

那种感觉就像一个大石头压在身上，踹不过气来。

最佳答案

五星知识达人网友：我住北渡口
2021-04-24 08:25

多出外面走走，，，多认识些朋友，，，别封闭自己，，，你这应该是跟你少出门，少跟人接触才会这样的，，，呵呵，有事没事多出去走走，，，能提高自己的自信和见识。也能放松心情，别老是想着压抑，这样只会更精神情绪不好。。。我自己的心得，，，心情不好，自己一个人出街感觉一下人潮的气氛也挺开心的，，，要不就是去吃东西，，，多找朋友聊天随意逛逛吃吃东西。。。希望你开心每一天！

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