老人打鼾会更长寿吗?
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解决时间 2021-10-14 03:12
- 提问者网友:美人性情
- 2021-10-13 02:22
老人打鼾会更长寿吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:北城痞子
- 2021-10-13 02:47
睡眠出现打鼾(即打呼噜)症状,是睡眠呼吸暂停综合征 (SAS)的表现,是一种疾病,会发生低氧血症,对人体健康不利。 但是,一项研究却指出,打鼾事实上可能对人体健康有好处。有研究显示,那些年龄超过65岁的老年人,遭受一种与打鼾有关的睡 眠呼吸暂停情况的人,一般倾向于比那些不打鼾的人更长寿。据估计,英国大约有300万人受到睡眠呼吸暂停的影响。如 果睡眠呼吸暂停症状非常严重,受害者将每隔两分钟就会被惊醒 一次。研究显示,这种情况增加了高血压和心脏病发作的风险。但是,以色列一所大学的专家对600多名老年人进行了 4年多的 研究发现,存在睡眠呼吸暂停的人,比受控组中的“健康”志愿者死于与心脏病有关的疾病的人更少。关于这种结果,有一种说 法是,呼吸暂停导致组织在短时间内缺氧的情况,实际上,可通 过调节心血管系统,让人体适应这种缺氧环境,从而对老年人起到保护作用。这意味着因为心脏病发作或者中风引起供氧被暂时中断时,存在睡眠呼吸暂停现象的人的身体能够更好地应对这种情况。所 以,睡眠打鼾就会让人更长寿。然而,那些睡眠呼吸暂停症状非 常严重的老年人,不但不会长寿,反而会短寿。对于这些呼吸暂停症状非常严重的老年人,应该服用利尿剂,最好吃低盐饮食, 因为降低食盐摄人量有助于改善夜间睡眠打鼾症状,这是利尿剂 和低盐饮食可以降低脖子周围水肿,进而降低打鼾几率。
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