关于铅中毒与食疗排铅问题。

我在一家化工单位工作，直接接触到重金属-铅。单位每六个月为员工检查一次，虽然医生说无须打排铅针，但我想问能否通过食疗减少身体的危害？

大蒜..大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，所以从事铅作业的工人每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人铅中毒发生率少60%

可以试下！

   铅中毒怎么办?食疗排铅比较理想

   建议多吃以下几种食物：

 (1)含丰富的维生素C的食物。维生素C与铅结合生成难溶于水而，随粪便排出体外。每天至少摄入150毫克维生素C，已有铅中毒症状者需增至200毫克。维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子，带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂，尤其是酸枣中的含量最丰富，苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C。     (2)含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢。含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等，含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、萝l、缨、苋菜、荠菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠萝和红枣等。     (3)大蒜，大蒜中的大蒜素，可解铅毒，所以从事铅作业的工人，每天吃少量大蒜可减少铅中毒。此外，果胶有抑制铅吸收的作用，酸牛奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收，故也应适应多吃。