膝盖筋扭伤过，是在十几年前，可现在走路，还是经常扭
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-14 14:05
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-02-13 18:30
膝盖筋扭伤过，是在十几年前，可现在走路，还是经常扭
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-02-13 19:44
尽量减少户外活动，避免剧烈运动，不要长时间的站立或深蹲，这些会压迫你的肌肉组织，冬天注意保暖，夏天不要老是待在空调房里，鞋子要穿软底鞋，饮食上多吃一些富含蛋白质，维生素的食物。
全部回答
- 1楼网友：千夜
- 2021-02-13 21:09
年老后，以前得的病都会找回来
所以从现在开始就要格外注意保护，避免受伤，劳累
- 2楼网友：人類模型
- 2021-02-13 20:24
扭伤/跌伤问题：
希望可以帮到你： 最快管用的方法：用田七砸碎后冲水或冲酒，每次一到二克即可，喝完后一小时内，青紫部分全部消除或部分 消除，但五小时后会继续发作，说明用药非常有效，试用后如有效就给你一个最有效的治疗方法。nml
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