鸡蛋干的热量高吗 减肥能吃鸡蛋干吗
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-24 23:22
- 提问者网友:爱了却不能说
- 2021-11-24 17:35
鸡蛋干的热量高吗 减肥能吃鸡蛋干吗
最佳答案
- 五星知识达人网友:玩世
- 2021-11-24 17:48
鸡蛋干热量较高,减肥不建议吃鸡蛋干。
传统鸡蛋干完全使用鸡蛋制作,而量产的廉价鸡蛋干加入大量大豆蛋白和添加剂,同时两者都要加入大量调料。也就是说,鸡蛋干是动植物蛋白和调味品的凝缩块,富含高热量和高盐。
减肥过程中除了需要控制营养(热量)摄入,也要控制盐分摄入,避免因氯化钠摄入过多生成过量胃酸,促进食欲。
所以如果再考虑食品制作中加入的各种防腐剂、香味剂、着色剂等添加剂,可能对人体激素分泌造成影响,鸡蛋干并不是适合减肥人群食用的食品。
传统鸡蛋干完全使用鸡蛋制作,而量产的廉价鸡蛋干加入大量大豆蛋白和添加剂,同时两者都要加入大量调料。也就是说,鸡蛋干是动植物蛋白和调味品的凝缩块,富含高热量和高盐。
减肥过程中除了需要控制营养(热量)摄入,也要控制盐分摄入,避免因氯化钠摄入过多生成过量胃酸,促进食欲。
所以如果再考虑食品制作中加入的各种防腐剂、香味剂、着色剂等添加剂,可能对人体激素分泌造成影响,鸡蛋干并不是适合减肥人群食用的食品。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯