为什么我睡眠老是不足，晚上又睡不着，只要听到宿舍同学讲话就更睡不着…
答案:7 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-17 06:48
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-08-17 03:36
郁闷
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-08-17 05:15
你晚上睡觉前是不是在胡思乱想啊？抑或是肚子饿了。再者就是心情问题了。
可能是你心理作用吧。物理上也有讲啊，太静或者太吵，都是很难入睡的。一般，宿舍中同学说话不会太大声的。有时反而会成了催眠曲。
或者是你的床的问题，有没有枕头啊？或是其他·····················
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-08-17 10:50
慢慢的适应，听听歌也是很好的。
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-08-17 09:12
恶性循环，晚上不睡觉，白天又没精神，到晚上又睡不着。解决办法，午觉时间要少，晚上多运动让自己劳累，洗洗脚，就睡着了，
- 3楼网友：迷人又混蛋
- 2021-08-17 08:09
我也跟你一样
- 4楼网友：动情书生
- 2021-08-17 07:29
春天来了。
- 5楼网友：拜訪者
- 2021-08-17 06:59
郁闷阿..
- 6楼网友：猎心人
- 2021-08-17 06:20
一是:你这是脑神经不好，具体得你应该去医院看看，然后开相应的药。二是:你心里有心事吗？你这个人可能有点内向，事情不说出来，久而久之就成这样了，我就是随便给了一个小建议
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