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从健康角度看,人走路脚步重与轻哪个好些

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解决时间 2021-02-27 17:38
从健康角度看,人走路脚步重与轻哪个好些
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老人都说脚步重好,是年轻的表现!但脚步重对脚踝、腿、腰都不好,换句话说是肌肉募集和控制能力不够好,人体应该是有控制的减少、避免伤害才对。从舞蹈的角度来讲,也都是讲究控制、分寸、轻盈,所以健康的角度来讲,还是脚步轻好!
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我也是每天走路走在一条直线上,还用康欧克直腿仪器,现在腿直了很多了,坚持了2个月;是一个朋友推荐的方法的

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