抑制不住想吃东西~~o(>_<)o ~~
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-16 04:48
- 提问者网友：箛茗
- 2021-05-15 07:43
纠结，有时候会克制不住自己，吃很多零食，吃过后又挺后悔的，觉得自己跟猪似的。但是晚饭过后我会自觉地不吃东西，就是白天比较喜欢吃东西，怎么样可以抑制我的食欲呢~
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-05-15 09:01
那张纸写一百遍我不吃，我不吃。趴桌子上小歇1小时！或者直接睡觉！就不想吃东西了。
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- 1楼网友：动情书生
- 2021-05-15 12:51
诶呦喂，雪，早点问我啊，
我告诉你喔，
你少吃多餐，就是每天吃5，6顿饭，但是每一次都要少吃，那样你就吃不下零食了，过一周后你就恢复正常，就不再想吃零食了，
- 2楼网友：旧脸谱
- 2021-05-15 11:37
你可以吃口香糖代替，在你嚼口香糖时会给大脑带来错误信息：误以为在吃东西，这样你吃食物的欲望会大大降低的，既然欲望降低了，那你自然就好控制了啊。
- 3楼网友：拜訪者
- 2021-05-15 11:22
试试中医
有个穴位叫摄氏点的
- 4楼网友：青尢
- 2021-05-15 10:13
额。这就得看你的毅力了，其实你怕长胖最重要的是看你吃的什么零食，如果膨化甜食之类的话你就应该尽量少吃，其他的零食吃适量也没关系的
- 5楼网友：杯酒困英雄
- 2021-05-15 09:15
没人能帮你。除非别人把你捆起来。你把你后悔的事情写下来，贴在你最常见的地方，否则你吃的时候就会忘记你的后悔。
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