每天健身之后回来吃这个好不好 这么多蛋白能吸收的好吗 。五个鸡蛋白 鸡胸脯肉 酱牛肉。还应该加入什
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-24 03:42
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-02-23 13:11
每天健身之后回来吃这个好不好 这么多蛋白能吸收的好吗 。五个鸡蛋白 鸡胸脯肉 酱牛肉。还应该加入什
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-02-23 14:15
哥们儿你太帅了。吃地这绝对牛啊。
但主要还看你的运动量了。消耗和摄入一定要成正比。吃的多锻炼少也不好。追问哥们你这头像才是绝对牛啊
但主要还看你的运动量了。消耗和摄入一定要成正比。吃的多锻炼少也不好。追问哥们你这头像才是绝对牛啊
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- 1楼网友：长青诗
- 2021-02-23 16:25
生活太富裕了
- 2楼网友：何以畏孤独
- 2021-02-23 15:46
告诉你一个秘方追答我那朋友坚持了半年，现在壮得像牛一样追问啥秘方啊追答去买土鸡蛋，最好是头胎的小鸡蛋，每天生吃五个。坚持做5个500（俯卧撑，仰卧起坐，蹲下起立，单腿收腹，双腿收腹）看你体重，体重轻的话吃牛肉，补充肉的密度
- 3楼网友：逃夭
- 2021-02-23 15:09
都是些蛋白，练习每天补充维生素保持体力，和膳食纤维助消化
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