早上先吃早饭好，还是先去晨跑》
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-21 01:38
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-02-20 01:53
早上先吃早饭好，还是先去晨跑》
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-02-20 02:59
我认为还是先喝一点儿温开水，然后再出去晨练，这样一方面能够补充夜间身体水分缺失，又能够消除早餐后不宜马上锻炼的的弊端，还能通过晨练达到强身健体与减肥的效果。
全部回答
- 1楼网友：街头电车
- 2021-02-20 06:04
就先晨跑，然后再吃饭，饭后不宜做运动！
- 2楼网友：七十二街
- 2021-02-20 05:36
先吃一点点甜食，防止早上血糖太低，再去运动，晨跑回来后再吃早餐。
- 3楼网友：西风乍起
- 2021-02-20 04:34
先吃早饭好，但不要吃饱， 如果不吃会低血糖 。
- 4楼网友：你可爱的野爹
- 2021-02-20 04:20
先喝水，在晨练，在休息一会，在吃饭
- 5楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-02-20 04:00
本人认为还是先打球《锻炼》先再吃点东西，这样就避免对我们的胃造成伤害了.
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