第一次跑步跑了三十分钟，下来浑身是汗，浑身轻飘飘的，感觉要飞，怎么回事谁能告诉下？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-04 12:47
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-04-03 20:27
尤其是腿非常轻
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-03 20:34
平常锻炼的少，一次练得太累了，身体无法适应这样的血压突然变化，就会出现头重脚轻的情况，只要适当控制锻炼强度，平时多加锻炼就不会有这样的情况了
全部回答
- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-04-03 21:26
你好！
惯性，身体习惯这种低强度的运动状态了！！！！
明天估计会肌肉酸痛！！！
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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