为什么我的白发还在长？

为什么我的白发还在长？

白发三千丈，缘愁似个儿长.人活着就是新陈代谢！

少白发 当皮质层中的黑色素粒子不足或退化时.将形成白发.其原因很多.如思虑过度.年龄增长.遗传.内分泌不平衡等因素.可分为老年白发或壮年白发. 少白头是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的.对健康无妨碍.形成少白头的最直接原因是精神因素.如忧思过度.恐慌.惊吓和精神疲劳过度等,精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛.使分泌黑色素的功能发生障碍.影响色素颗粒的合成和运送,其次是营养失调.如缺乏维生素.微量元素等.此外.神经遭受外伤.蛋白质缺乏.高度营养不良等亦可长白发.少白头也可能是植物神经功能失调.甲状腺机能亢进等疾病的先兆.因为致病因素破坏或干扰了毛囊部的色素细胞生长发育.使之失去分泌黑色素的能力.阻碍色素颗粒形成.少白头还可能与遗传因素有关.事实证明白发是可逆的.去除了障碍因素.头发仍可以变黑. 白发指头发全部或部分变白.可分为先天性和后天性两种.先天性白发往往有家族史.以局限性白发较常见.多见于前头发际部.后天性白发有老年性白发和少年白发两种.有的年迈体弱而白发很少少年白发发生于儿童及青少年.常有家族史.除白发增多外.不影响身体健康.青春时期骤然发生的白发.有的与营养障碍有关.精神因素可影响头发变白.白发可以是某些疾病的一个症状.如早老症.白癜风等. 本病目前尚无有效疗法.应帮助患者正确对待疾病.避免精神紧张和抑郁.染发剂是白发者常用的化妆品.但可引起染发皮炎应慎重使用. 传统中医对白发有清楚的论断.中医理论将青赤黄白黑五色分别归属于肝心脾肺肾五脏.各主其色.称为[常色".即健康的颜色.头发[生于肾.如以缟裹紫".[肾为牝藏(注:即属阴).其色黑".[黑欲如重漆色.不欲如地苍". <黄帝内经>中的论述清楚指出.正常的头发颜色应该是乌黑带有光泽.而不是枯黄无光.认为这是肾脏精气旺盛.气血充盈.荣华于外的征象. [肾主骨生髓.其华在发".[肝藏血"而[发为血之余"(中药一味[血余炭"即是经炮制的人发.用于止血).当肝肾不足.精血亏虚.则头发失去内在的滋养而变为灰白. 白发在临床中分为青少年白发与中年须发早白. 青少年白发的症状可见白发散在发生于全头各处.而中年须发早白的典型症状是白发最先发生在两侧鬓角.逐渐向头顶蔓延. 青少年白发的常见病因有:用脑过度.心神扰动.应激反应等以致血中蕴热.以及缺乏维生素B族元素等, 中年须发早白的常见病因有:精神紧张.情绪压抑.工作劳累.长期睡眠不足及思虑过度等终至肝肾不足.气血亏虚而成. 出现少白发时应该保持情绪稳定.遇事要心境平和.这是至关重要的.同时要少吃糖类.盐类.鱼类.适量补充维生素和微量元素.多吃富含维生素B的食物和富含铁.铜.钴.碘和高蛋白的食物.现代医学表明中药何首乌有良好的抗衰老等作用.临床上常用其治疗白发病.用手指按摩头皮等都是白发病人平常要注意的事. 治疗与预防: 1.患者要精神愉快.不可忧虑过度.不要太紧张.要劳逸结合.俗话说[笑一笑.十年少,愁一 愁.白了头". 2.调整饮食结构.不要偏食.要多食豆类和蔬菜.各种动物的内脏含铜比较多.柿子.蕃茄.马 铃薯.菠菜亦含有一定量的铜.铁等微量元素.对合成黑色素是必不可少的原料.有条件的话可以多 吃一些. 3.中药首乌片.七宝美发髯丹对治疗白发有一定作用. 4.头皮按摩有助于治疗少白发. 目前对白发的治疗效果还不太满意.实践证明.白发不是不可逆的.只要毛乳头里的毛色素细胞正常存在.去除某些障碍因素.头发仍然可以变黑. 老年人白发是自然规律的.一般不必治疗.中青年白发患者.经长期观察.不少人体质良好.寿命也很长.对身体健康也并无多大影响.如与慢性疾患有关.可治疗有关慢性疾病,与精神因素有关的.首先要保持精神愉快.注意劳逸结合.不要太紧张.忧心忡忡. 防治头发早白.除了在精神和情绪上注意不可过度忧虑.烦恼.紧张外.还要在饮食上注意补充人体所需要的足够的铜.人在青春期对铜的需要量最大.应特别注意从饮食中摄取含铜丰富的和且有乌发作用的营养物质.以促进头发的正常生长. 铁元素和铜元素一样.也是合成黑色素颗粒必不可少的原料.含有铜.铁两种元素丰富的食物.主要有动物内脏以及柿子.番茄.土豆.菠菜.瘦肉.豆类.苹果等食品. 此外.维生素A与毛发.皮肤的代谢和营养有直接关系.可保持皮肤滋润.头发光泽.维生素E是强抗氧化剂.在肠内能维持维生素A不被氧化.从而延长维生素A在体内的作用时间. 因此.应多吃核桃.芝麻.圆白菜.胡萝卜.植物油等.上述物质的充足供应就可以保证机体不断得到铜.铁.维生素A.维生素E的补充.平时还应多吃些花生.杏仁.西瓜子.葵花子.粟子.松子.莲子.菱角等食物.这些食物不仅富含铜.还富含泛酸.泛酸也可增加黑色素颗粒形成.是乌发的重要营养物质. 回答者:老妖真精 - 首席运营官 十二级 11-6 11:50 其他回答 共 2 条 少年白发的原因是多方面的.其发生的迟早.多少和进展的快慢因人而异,并受环境.营养条件的影响和遗传的控制.一般来说.父母头发白得早.子女往往也早生白发. 少年白发的形成与营养不良密切相关.特别是维生素B.叶酸及泛酸缺乏.头发最易变白.猪肝.牛肝.肉类.蛋类.蔬菜.米糠等都含有丰富的B族维生素.多吃这些食物. 对头发色素的生长有好处.其次.精神因素也会在短期内使人白发增加.过度的精神紧张.焦虑.严重的精神创伤以及头痛等都可使机体神经功能失常.毛发营养障碍而产生白发. 某些慢性病如结核.恶性肿瘤.胃肠病等.由于体质衰弱.营养不良.可使头发早白.另外.内分泌功能失调如胸腺水平下降.性腺功能减退.也可引起白发. 少年白发可否变为黑发呢?实践证明.自发并非不可逆转.只要毛乳头里的毛母细胞正常存在.去除某些障碍或致病因素.头发仍然可以变黑.因此.不必为了自己有些白发而过分烦恼. 否则可能造成恶性循环.只会产生更多的白发.少年白发者.不要整日忧心忡忡.应保持精神愉快.注意劳逸结合.调整饮食结构.多吃上述富含维生素B族的食物及含铜.锌.铁等微量元素的食物(如黑芝麻.核桃等).适当进行头部按摩.增加头皮血液循环.也有利于促进黑色素颗粒的合成.从而使头发转黑.采用中医补血.补肾的方法进行治疗.也有一定作用. 参考资料: http://zhidao.baidu.com/question/352377.html