孤独怎么办，寂寞怎么办

孤独怎么办，寂寞怎么办

不要刻意避免回忆，这样反而给心加了一道伤
从忧伤的情绪中摆脱出来，不要纵容它的成长
首先，培养自己有阳光的眼睛和阳光的心。
其次，对一些令自己不愉快的事情，学会放在脑后，不要一次次与人讲述。你的每次讲述，都是在脑中进行了又一次强调。
最后，改掉情绪自虐的恶习

真正的爱，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰问，不是质问。 　　真正的爱，要道谢也要道歉；要体贴，也要体谅；要认错，也好改错。 　　真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着同一方向望去。 　　也许，爱，不是寻找一个完美的人；而是，要学会用完美的眼光，欣赏一个不完美的人。 　　牵了手，就不要，随便说分手。 　　或许，爱就是心甘情愿的付出，甘苦与共的分享。 　　不要等到失去了才知道可贵；不要等到伤害了才来乞求原谅；有些东西失去了永远不会再回来。 　　如果一个人向你表白，无论如何请珍惜他/她对你的爱，即使只能做普通朋友；或许一个人纯真的表白不会再有第二次。 　　因为善良，所以可爱；因为可爱，所以美丽；因为美丽，所以向往；因为向往，所以相爱。 不是因为孤独才相爱，而是要让相爱的不感到孤独。 　　是爱，而不是时间，能够治愈所有的创伤。 　　人的一生，总会有大段的平淡，打断不尽如人意的遭遇，是爱，让我们想到美好，仍然有希望。 　　有爱，你就不会感到艰难是一种负担。 　　珍惜现在拥有的，远远比追求还没有的更重要

简单的事情我们会复杂化。复杂的事情我们又想简单化。如何让这件事情简单，取决于你。你们目前的状况比较容易冲动。好好冷静一下。人在冲动的时候是难以做出正确的决定。所以，此时，你就要冷静下来，认真的考虑解决的办法。首先要过的关就是她的家人，这个当然不是一下子就能改变过来，需要一些时间去努力。只要你不把问题复杂化，就那么简单，争取到她家人的认可。不要急于求成。这可是考验你耐心和勇气的时候，光有爱情是不够的。爱情不是我们生活的全部，因为亲情与我们同样密不可分。一起努力吧。现在是法制社会。只要你们双方愿意，可以到民政部门登记结婚，成为合法夫妻。如果得不到双方家长的同意，那么婚事可以暂时不办。要把这种法律意识间接的传达给老人们。态度一定要好，不管他们说什么都不能让自己生气。为了你们的幸福，可要一起加油。只要你不把事情想得太复杂，顾虑太多，问题就会明朗化。理智的去解决人生中最大的一件事。祝你们幸福。

找到自己的另一伴相爱、相恋

人都有孤独寂寞的时候，因为每个人都是相互独立的个体。不经历孤独就不会更深切体味生活快乐的真谛。孤独原因很多：1、一个人远离熟悉的环境；2、情绪低落刻意躲开某种环境；3、太在意某件事或某个人；4、感情方面心无所属；5、某种思想和观点得不到支持；等等。不管是因为哪种原因而孤独寂寞，都有适当的方法缓解。首先，吃一些能让人心情愉悦的食物。比如巧克力、南瓜、香焦。其次，享受音乐，沉浸其中的感觉能让人消除杂念，宽悦身心。再次，跟朋友一起吃饭聊天。第四，上网跟陌生倾吐一些烦恼。第五，写心情日记，记录心情的过程就是释放压力的过程。第六，读一些砺志的书，激励自己。第七，做一些户外运动，运动能让亢奋，达到缓解消极情绪的目的。答案补充 其实孤独寂寞的人,那种感觉只有自己最辛酸.一些方法只能稍作缓解,真正的释放需要一个过程,就是不止一次和长期的孤独换来的坚强和成熟,失败也好,失落也好,孤独也罢,这一切都会过去,时间能磨练意志,每一个状态都有会个终结,每一个终结你都会有一个质的飞跃,所以,请相信这个世界上孤独并不属于你一个人,常言道"风雨过后才见彩虹"就是这相道理,网络中寻一些"同命相临"的人一起倾吐吧,会有你不断微笑的那一天.