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有什么运动可以上下身协调一起动的?那些球类就算了。

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解决时间 2021-11-20 18:49
有什么运动可以上下身协调一起动的?那些球类就算了。
最佳答案
你可以去上海盛力瑛才尝试练习击剑,因为击剑时参与者要穿戴多层防护装备,包括长裤、腋下保护装置、夹克和金属背心(花剑和佩剑运动中需要)、手套和面罩。所有这些衣物和装备使身体在剧烈运动后大量出汗,燃烧大量卡路里,从而使参与者达到减肥瘦身的效果,保持理想体重。同时,良好的体型使参与者增强自信心。
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像健美操,或者一些拳法
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