晚上睡前不用任何护肤品可以吗?

晚上睡觉前要用护肤品的，晚上是皮肤最佳吸收时间，擦护肤品可以更好的让皮肤吸收营养。
有了白天护肤品的束缚，不少人在夜间习惯不使用任何护肤品，以达到肌肤自由的呼气的目的。但晚上11点到凌晨5点这段时间，细胞的生长最旺盛，而且护肤品吸收率比白天高出一倍不止，如果不使用护肤品绝对算得上是浪费。
睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常稍嫌油腻的乳霜，睡前抹一抹，明早的脸蛋就会光彩照人。



扩展资料：

睡前护肤的方法：
1、用洗面奶清洁脸部皮肤
在晚上临睡前，首先要用洗面奶清洁脸上的肌肤，因为肌肤长期裸露在外，细小的尘埃会依附在脸部的皮肤上，用洗面奶洗脸能够清洁皮肤，以免毛孔堵塞，从而造成肌肤问题。
2、睡前敷补水面膜
补水对于肌肤的来说是必不可少的，在临睡前给肌肤补水可以避免肌肤在夜间流失水分，从而导致肌肤干燥或者水油不平衡。在睡前洁面后，敷上一片补水面膜是最好不过了。
参考资料：人民网-日常护肤须知 睡前护肤6大误区

其实不用护肤品也照样可以达到护肤目的，谁都知道任何一款化妆品都是有化学成分存在的，虽然广告说是纯天然，你信吗？所以我建议还是不用化妆品，用清水清洁皮肤或者纯牛奶洗脸，当然了这个有点奢侈了，不过效果很好的。另外还有一些中药和果蔬护肤的也可以试试。因为果蔬中含有大量的维生素和微量元素，有些水果不仅可以吃，也可以做护肤品使用，睡觉时用黄瓜片贴脸上（水黄瓜），还有柠檬榨汁等方法，都可以达到补水护肤的目的。这种才是纯天然无任何化学添加成分的营养型护肤手段。

如果你的年纪在27岁一下，并且保养不错的话，睡觉前可以不用化妆品，只要把脸洗干净，（最好拍点柔肤水什么的，或许会更舒服）然后赶紧关灯睡觉。脸上不会有任何负担的睡眠很不错。（毕竟化妆品也是化学药剂。。） 如果你的皮肤比较差，也渐渐上了年纪。注意哦，女人的晴川很容易流失的、、所以建议你晚上睡觉前洗干净脸后，可以用一些适合自己皮肤的晚霜（一定要晚霜），推荐用补水保湿的。也可以用一些睡眠面膜等等。晚上用这些很利于皮肤保养 另外一定要在10点半之前睡觉哦，因为人的生理时钟和皮肤修复时间在11点--------2点之间最活跃了。 注意不要开灯睡觉，一来影响睡眠，二来很多化妆品中含有感光物质。影响化妆品吸收，和使皮肤变黑。 等等，上面是粗略的回答，如果还有什么问题，请联系我