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怎样排除恐慌心里?

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解决时间 2021-05-17 09:46
怎样排除恐慌心里?
最佳答案
对自己要自信,让自己放松下来
全部回答

暂时转移自己的思维,听听歌。

还有课余让自己只有一个想法,坚持去做,只有酒不会徘徊来徘徊去,这样只会更紧张。

自信 坚定 勇敢
镇定
朋友多了路好走!都找点朋友
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