本人17岁了~韧带不好！不知道能不能学一字马
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-30 00:11
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-04-29 19:58
本人17岁了~韧带不好！不知道能不能学一字马
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-04-29 20:17
断是不会 不过受伤却很有可能 本人18岁开始练的武术 现在一字马开的很利索 要有科学的训练方法 而且因人而异 一次性压开的只适合极少数的人 如果你的韧带正如你说的那样的话 那我建议你慢慢的来 找一个齐腰高的地方开始压腿 慢慢增高 这样的话刚开始也会很痛 但是慢慢就会开了 大约三个月就能一字马了
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