保健品一类词语 注册公司 强身健体之类的词儿吧

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得看什么年龄段了，要是年轻人的话，可以跑步、跳健美操、跳绳、骑自行车、爬楼梯，打篮球、排球，踢足球，游泳，去健身房练器械，动感单车等等，要是年龄比较大些呢，可以慢跑、踢毽子、游泳、二十四式太极拳、散步，关键不管是哪种运动，重在坚持啊，必须坚持才能达到强身健体的目的。

一、分类 按传统分2类:命功、性功。 按方法分3类:动功、静功、站桩功。 静功按姿势分3类:站、坐、卧。 动功分2类:拳术（如太极），外动导引（如五禽戏、易筋经） 站桩无数类：各门派的，如三体式、无极桩、马步... 流派分五类：佛、道、医、儒、武。 二、练哪种 1、爱早起：建议早上去公园等空气好的环境去站桩。优点是得气快。 2、全天忙：建议练静功（小周天）