菜籽油没烧熟能吃吗
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解决时间 2021-04-05 20:16
- 提问者网友:嗝是迷路的屁
- 2021-04-04 20:53
菜籽油没烧熟能吃吗
最佳答案
- 五星知识达人网友:罪歌
- 2021-04-04 21:45
可以吃的,油在生产的时候都是经过高温高热处理的,平时就是不经过加热也是可以吃的。
中医理论认为,菜籽油味甘、辛、性温,可润燥杀虫、散火丹、消肿毒,临床用于蛔虫性及食物性肠梗阻,效果较好。
人体对菜籽油的吸收率很高,可达99%,因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收,具有一定的软化血管、延缓衰老之的功效。由于榨油的原料是植物的种实,一般会含有一定的种子磷脂,对血管、神经、大脑的发育十分重要。菜籽油的胆固醇很少或几乎不含,所以怕胆固醇的人可以放心食用。欧米伽3含量较高。
适合人群:一般人皆能食用。
适用量:每天30克。
中医理论认为,菜籽油味甘、辛、性温,可润燥杀虫、散火丹、消肿毒,临床用于蛔虫性及食物性肠梗阻,效果较好。
人体对菜籽油的吸收率很高,可达99%,因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收,具有一定的软化血管、延缓衰老之的功效。由于榨油的原料是植物的种实,一般会含有一定的种子磷脂,对血管、神经、大脑的发育十分重要。菜籽油的胆固醇很少或几乎不含,所以怕胆固醇的人可以放心食用。欧米伽3含量较高。
适合人群:一般人皆能食用。
适用量:每天30克。
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- 1楼网友:举杯邀酒敬孤独
- 2021-04-04 22:25
如果你喜欢不熬熟就炒菜的话,完全可以,直接喝都可以——清热解毒;当然了,炒菜之前先熬熟才会色香味俱佳。。。
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