如果我长期,就像是有时差那样,晚上工作白天睡觉对身体有没有害?
因为我在晚上夜深人静的时候才有灵感这东西,白天嘈杂的环境根本没法写。所以我就想,以后早上6点睡到下午,醒了之后再工作。
长期保持这样,对身体有害吗?身体能适应这样的作息时间吗?
如果我长期,就像是有时差那样,晚上工作白天睡觉对身体有没有害? 因为我在晚上夜深人静的时候才有灵感
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-06 16:46
- 提问者网友:杀生予夺
- 2021-03-06 07:16
最佳答案
- 五星知识达人网友:何以畏孤独
- 2021-03-06 07:26
干夜班的人其实也挺多的,听他们说一开始当然会有适应上的问题,毕竟违反以往的生理时钟运作。据说会出现疲倦,脸泛油光,长青春痘。。。等现象。不过一旦调整期结束后,身体接受并适应了这种作息,损害就会降至最低。晚上工作有好有坏,不容易流汗,不受紫外线侵袭,噪音少可使心神安定。。。。就这些对你的写作工作和灵感应该是有帮助。
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- 1楼网友:何以畏孤独
- 2021-03-06 10:16
当然不利于健康了。容易疲劳记忆力减退食欲不振等等。
- 2楼网友:你哪知我潦倒为你
- 2021-03-06 10:03
长期肯定会有影响 换个生活环境吧 或者可以独自一人去旅行 最好是风景优美 山川河流 独自一人 一壶茶 静静思考 相信你会找到你想要的。
- 3楼网友:猎心人
- 2021-03-06 09:55
晚上是人或者大脑器官休息的时候,本应该休息你却让他们用工作,嘛,熬夜总归是不好的,会变老,皮肤会变差,内分泌会变乱,。总之还是按时睡觉!
- 4楼网友:怀裏藏嬌
- 2021-03-06 09:37
你好!
估计你坚持不多久就吃不消了,人离开阳光是不会健康的,写东西只要真实读者会接受的!
仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
- 5楼网友:上分大魔王
- 2021-03-06 08:37
只你已经习惯了这种生活和工作模式,是可以这样做的,因为无论是白天工作还是晚上工作,只要每天都保持足够的休息睡眠时间,对身体也不会有太大的影响。上班族中不也是有人专门值夜班的吗?
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