一天当中，什么时候喝豆浆最好？男人喝豆浆好吗？

一天当中，什么时候喝豆浆最好？男人喝豆浆好吗？

病情分析：你好，制成豆浆的大豆是植物性雌激素（异黄酮）的人体唯一有效来源。异黄酮对人体产生作用的机理是取代人体内源性雌激素在体内的受体位置，调节荷尔蒙水平，其实男性体内也存在雌激素受体，异黄酮对男性同样能起有益的生理作用，包括降低前列腺癌的发生。对于老年人更有预防中风，维持心脏和血管健康，改善肠道功能功效。指导意见：男人喝豆浆是有一定好处的，可以如同牛奶一样正常饮用。