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我晚上要不就是睡不着,或者睡到十二点了就醒了,之后怎么也睡不着

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解决时间 2021-04-25 10:03
我晚上要不就是睡不着,或者睡到十二点了就醒了,之后怎么也睡不着。怎么办???
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白天不要午休


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轻微的亚健康病症!睡醒以后是否觉得十分精神!适量调整一下个生活方式和工作方法了!
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