人为什么总感觉害怕却又不知道自己怕什么，怎么办

你说的害怕，大体可以分为两种情况：

一种是潜意识的罪恶感，其实就是有点昧良心的意思，可大可小，比如一个身居要职的官员总是贪污，以权谋私而有害于国家公务，或者早已成年却因为自己懒惰没有工作而终日无可事事还在家啃老，或者像社会上的小混混甚至根本就是，用坑蒙拐骗等不正当手段获取财物，等等。做的时候心想反正那么多人都在做，人不为己天诛地灭。但是久而久之，自己的心里面会很难受很压抑，就会很怕。

另一方面是源于对环境的未知，包括自然环境、社会环境等等。因为不了解，只是从小听说，或是从电视电影中看到的夸张的特写镜头，从而陷入深深的恐惧。比如怕鬼。其实明白了以后不过是一些自然现象，或者是人心险恶。说到人心险恶，那些犯罪分子除了变态的无目的杀人、纵火犯、酒后驾车等让人防不胜防，一般还是由情杀、仇杀或财产纷争引起的。其实了解一些罪犯在案发当时的心理以后会发现，原来大多数的祸事就是在那么一瞬间酿造的，放在与罪犯相同的背景下，也许你、我，都会采取极端的手段。

其实我也不知道你具体在怕什么，每个人都有自己害怕的事物。但我相信，只要你行得端做得正，内心坦荡荡，那些吓人的牛鬼蛇神一定会让道而唯恐避之不及的。

每个人都有害怕的事情，害怕的范围很大，比如烦恼，生活，心情，都可能会使自己害怕，说简单点，这些所谓的害怕可能是自己的麻烦事，不想去想的，不想面对的琐碎的事情。生活中，工作中，学习中，不可能是顺利的，一些不顺利的事情导致了心情的低落，可能在某次让你很不愉快，或者感到很头疼，那么在人的大脑中就会形成条件反射，其实是很小的事情，但是你却害怕再次碰到。这些琐碎的事情就导致你现在的情况。

坦然的面对，事情总会有解决的办法。不要一味的逃避，站出来或许会更好！只有自己亲身解决了这些事情，那么原有的害怕也就不存在了！

不是你不知道怕什么，而是不愿意面对。

什么事、什么人让你感觉受挫折了？你想想，就能找到你害怕什么了。

每个人都有害怕的事，要鼓励自己，变得越来越勇敢坚强！