蔬菜和水果吃的少会怎么样
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-01 09:19
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-04-01 02:38
蔬菜和水果吃的少会怎么样
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-04-01 04:00
吃的少不会怎样的，缺少维生素，虽然水果与蔬菜的营养很相似，但水果不能代替蔬菜。如白菜、菠菜的维生素C含量，要比苹果、桃、梨等高出10倍左右。可如果想满足人体一日的维生素C推荐量，则要吃5公斤富士苹果，所以蔬菜和水果不能不吃，吃的少最多缺维生素。
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-04-01 06:53
维生素缺少，排便都不顺畅
- 2楼网友：酒醒三更
- 2021-04-01 05:59
营养不足、便秘、严重的会生病。
- 3楼网友：怙棘
- 2021-04-01 05:16
缺乏维生素
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