心情与心态不好怎么办？

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-08-12 20:38

提问者网友：十年饮冰
2021-08-12 14:03

最近心情与心态都不好，该怎么调节？

最佳答案

五星知识达人网友：你可爱的野爹
2021-08-12 15:43

1:听听音乐.
2:做运动. 可以发泄出心中的闷气..
3:看一看搞笑的电影. 比如周星驰的.. 或者另外一些搞笑的电影..
4:找个朋友倾诉... 和朋友聊天这个方法很不错的..
5:如果经济情况允许的话. 你也可以自己出去旅游一下.可以缓解很多..
6:玩一玩游戏... 放松一下大脑... 其实有时在打游戏是也会发生很多爆笑的事情...
7:关键还是要对你自己做一点小小的改变... 要尽量以乐观的心态面对生活... 也可以选择让有幽默感的朋友来陪陪你...
其实自身的因素还是最重要的... 只要你以后看问题...做事情都是以积极的心态去做... 你心情不好的时候会减少很多... 就算心情会不好. 也会以最快的速度恢复过来

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1楼网友：空山清雨
2021-08-12 15:55

听听歌，缓解一下心情

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