我真的想减肥,可我更爱吃,怎么办
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-10 06:28
- 提问者网友:最美的风景
- 2021-05-09 21:02
我想吃肉,每顿都想吃,可我胃好大
最佳答案
- 五星知识达人网友:山有枢
- 2021-05-09 22:32
你好,我建议你用SSE贴立瘦,这个直接贴在肚脐上就可以了,不用节食的。再说了节食对身体很不好,还容易反弹。 你到百度搜索SSE贴立瘦就可以找到
篱笆屋
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- 1楼网友:街头电车
- 2021-05-10 01:02
八条减肥的关键和难点,对你减肥会有所帮助。
◆ 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。
◆ 不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如:蜜饯 (这是水果舍去维生素与水分后,留下的糖与渣)
◆ 蔬菜最好是凉拌或生吃,凉拌用油少,营养又好。
◆ 汤其实没什么营养,而盐和油又很多,千万别吃。
◆ 延长进食时间可降低食欲,(胃饱后把饱的信息传到大脑需十五分钟)
◆ 用餐顺序应该先蔬菜,再粮食加蔬菜,最后肉类,这种顺序能使您多
吃蔬菜,少吃粮食与肉类。
◆ 多动脑、多运动也非常重要,多动脑可使您不四肢发达也消耗热量。
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- 2楼网友:风格不统一
- 2021-05-10 00:13
我也是在电视广告上看到西木奶茶,在四川这边买了10盒,现在服用到第7盒,瘦了11斤,厂家回访建议说配合有氧运动,效果会更好些
- 3楼网友:一袍清酒付
- 2021-05-09 22:39
现在有中营养早餐减肥效果和好的。2个月保证你瘦30斤
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