打篮球能够减肥吗？
答案:7 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-20 18:46
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-08-20 08:06
我从10年的3月份一直打到8月份。除了下雨，其他时间很少有停过的。可是为什么我一点都没有瘦！也没有长多少个子，相反的，我还胖了!明明很松的裤子。打完球回来再穿，就紧了，我打球的时间一般不会少于20份钟的!可是为什么就是瘦不下来！
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-08-20 08:11
其实打篮球也不能减多少的，它会让肉变的更结实，之前的羊肉慢慢的都会变成肌肉，会比之前的更有分量。而且剧烈运动会消耗大量的能量，一般情况下都会吃的比平常多很多，脂肪消耗比脂肪累积慢多了，所以总的来说还是会胖点的
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- 1楼网友：空山清雨
- 2021-08-20 12:09
你应该早晨起来锻炼，先跑步在打篮球！到了傍晚又出去运动，晚上吃完晚饭又去外面散步和运动，保证你瘦下来！！！！
- 2楼网友：枭雄戏美人
- 2021-08-20 12:03
看你怎么打，多跑动，回来注意补充水分和节食。就能减肥。至少能把你身上的肥肉变成肌肉。
- 3楼网友：深街酒徒
- 2021-08-20 11:19
能，但要注意饮食！
- 4楼网友：鱼芗
- 2021-08-20 10:52
可以
- 5楼网友：怙棘
- 2021-08-20 09:45
可以，要坚持，不然很容易会增肥了
- 6楼网友：长青诗
- 2021-08-20 09:28
并不是打球都能瘦 想减肥你要有一个固定的训练和饮食模式
打球 说实在的 是能锻炼身体 除非特别胖的人打球才会有明显的瘦下去的
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