人从入睡到第2天醒来的整个过程是怎么一个睡眠过程
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-12-03 19:58
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-12-02 22:04
人从入睡到第2天醒来的整个过程是怎么一个睡眠过程
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-12-02 22:17
最近是不是精神压力太大了，白天想得事太多，晚上小脑太活跃了。我偶尔压力大了，也会这样。白天起来会很累，睡的很惊醒。晚上可以出去锻炼下，有助于睡眠。也可以睡前一二个小时之前，喝点牛奶、蜂蜜温开水之类的。希望帮到你
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