怎么样肚子能瘦得快？

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解决时间 2021-08-18 01:19

提问者网友：难遇难求
2021-08-17 01:59

怎么样肚子能瘦得快？

最佳答案

五星知识达人网友：末日狂欢
2021-08-17 03:22

晨操晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。上楼梯每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。原地跑在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。步行饭后45分钟左右，以每小时4。8公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后2—3小时再步行一次，效果更佳。跳绳只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行

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1楼网友：低音帝王
2021-08-17 06:22

减肥的方法非常多，每种方法都有一定的适宜人群，如想果要是想健康减肥或者只减哪个部位的话的话，你可以用“美宝莱减肥胶囊”，它纯中药提炼，无副作用！可定向减肥。想瘦哪就瘦哪，很适合你，希望对你有帮助。

2楼网友：行雁书
2021-08-17 05:32

我也是天天坐着，时间一长肚子好多赘肉啊，朋友给我介绍了红莲荷叶茶，她说它是一款纯天然植物，不拉肚子也不会反弹的，是以分解身体脂肪达到减肥的目的，是在淘宝店买的，价格挺便宜的，希望能给你带来帮助

3楼网友：長槍戰八方
2021-08-17 04:27

前段时间在网上搜减肥产品，看到了新婷美瘦身胶囊，发现好多人买，而且评价都很不错，所以绝定试试看，。现在半个月过去了。肉肉真的减下来了！瘦了7斤多快8斤了，快开心死了。因为以前也用过几款减肥产品，但都没多大效果，这次的效果太明显了。帖吧里面有好几个姐妹都问我用的哪一款产品，那我就在这里说一下吧。我用的就是新婷美减肥胶囊，效果非常棒，打算减肥的姐妹们一定要试一下哦~

4楼网友：骨子里都是戏
2021-08-17 04:20

午餐后重新投入工作之前，可以坐在椅子上做些舒展运动以达到瘦腿、打造腿部线条，这个运动也同样能边工作边做。身体坐直，脚踝提起，脚尖点地，坚持20秒；然后双脚呈直线提起，并维持20秒左右，重复20次。然后脚跟着地，脚尖翘起，保持20秒。最后，单脚曲起凌空，保持20秒左右，并左右脚轮换进行。如果是坚持不了也可以考虑用药物辅助网上有一款纯绿色的减肥产品倩影瘦身蔬果减肥，介绍还不错，网友们评价也不错。看到挺诱惑的。你可以到倩影瘦身蔬果减肥官网上面购买，不要买到假货或者 óó 咨询 ó号是641 229 978 ";

5楼网友：底特律间谍
2021-08-17 03:58

新婷美减肥胶囊很不错的减肥药，他是绿色纯中药胶囊，不用节食，不用运动就可以轻松减肥的，呵呵~这是我力推的减肥药，我就是吃这个成功减肥的，我吃了不到2个月减了31斤（呵呵~不错吧，我看到体重一直往下减，我真的很兴奋的，现在我的好多姐妹们都在吃那）哈哈~希望我的亲身体验能帮助你

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