咖啡空腹喝效果好还是饱腹好？

咖啡空腹喝效果好还是饱腹好？

空腹和饱腹喝都不好

喝咖啡一般在餐后半小时，它可以促进肠胃的蠕动，帮助消化。至于你喝咖啡不提神，照样瞌睡，有以下原因：

1 咖啡对神经的作用强度因个人体质的关系，表现的不一样，有的人表现比较强，有些人就微弱

2 另外咖啡的调配效果也有影响，如果加糖奶比较多，咖啡不苦的话自然就提不起神来

3速溶咖啡以及市面上普遍的仿制咖啡一般提神效果比较差劲。

4建议不加糖奶 虽然是很傻的折磨味蕾的饮用方式 但很提神

普通的咖啡和浓茶里含有咖啡碱，可使胃部受刺激而胃液分泌会增加，损害胃粘膜如果长期大量饮用会变成消化性胃溃疡，何不更温柔的对待自己呢？，所以还是不要空腹喝咖啡啦.

咖啡太浓只品尝到一丝苦涩，红酒太美只得到一时迷离，细品清水淡淡的也会有种特别的滋味，我是名咖啡师，咖啡师不仅是在做咖啡而是在传播咖啡文化.因此对咖啡的起源，分布，品种，特点等都要有所了解! ————coffee啊文

空腹时喝咖啡伤身体啊

餐后 隔半小时后喝

喝咖啡最好在用餐后饮用，因为它可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来刺激，如果你每天饮用对于便秘的改善有很好的效果。 最好不要选在晚餐饭后，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡来通宵可能会在不知不觉中喝了很多而对身体不好。