怎样可以睡觉不打鼾用什么方法快

答案:3 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-11 07:24

提问者网友：ミ烙印ゝ
2021-05-10 08:44

怎样可以睡觉不打鼾用什么方法快

最佳答案

五星知识达人网友：患得患失的劫
2021-05-10 09:00

打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。

——————常见的打鼾和呼吸暂停的病因——————

因引起的呼吸通道狭窄，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停，具体包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭窄：扁桃体肥大，咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄。颌面部发育畸形，如小颌畸形等，肥胖。小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大。

——————打鼾的一般治疗——————

打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。

基本上95%的打鼾病人都可以通过不同的治疗方式达到满意的效果

全部回答

1楼网友：封刀令
2021-05-10 09:35

侧卧睡的话我觉的因该不是个快速解决的办法！因为习惯是很难改变过来，搞不好还会导致失眠！具我了解药店好像有治这病的药！

2楼网友：拾荒鲤
2021-05-10 09:08

侧卧就会好了.

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！