胖人是因为气虚吗?那瘦人又因什么呢?
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解决时间 2021-05-05 23:34
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-05-05 01:19
胖人是因为气虚吗?那瘦人又因什么呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-05-05 02:38
从中医理论上说，胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿。胖人不喜欢运动，活动时也容易肢体疲乏。瘦人则往往阴虚火旺，易患失眠、口腔溃疡等疾病。
胖人易气虚，可以吃一些补气健脾的食物，如冬瓜、白萝卜、木耳、山药等。其中萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好的新陈代谢的作用，可避免脂肪在皮下堆积；冬瓜含的营养成分少，但能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用，胖人可以适当多吃。
瘦人多阴虚火旺，可选用百合、蜂蜜、苦瓜等滋阴降火的食物。阴虚还往往生内热，因此体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食菊花肉片粥等。
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- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-05-05 03:11
注意休息 不要熬夜 啤酒是好东西
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