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我该怎么样才能从现在低迷的状态里走出来?

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-08-14 10:34
我现在干什么都提不起精神来·· 现在就要这样安于现状么? 我想改变, 但是无从下手。。。
最佳答案
你要先找出原因,再着手解决,你一定是为某事,找不到方向,那就把它先搁下,不再去想,对自己的是做一个计划,再去努力按计划实施。你的问题出在了内心。
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我身边的朋友,甚至前一段时间也包括我自己在内同样处于你这样的状态,情绪低迷、对什么都没有信心,时常莫名其妙的不开心……其实都是我们自己在给自己罪受。冷静一点想想,何必跟自己过不去呢?!人的状态是由自己决定的,在你困惑的时候,你可以以一个旁观者的角度看待自己身上发生的事情,也许你会有这样的体会,当你的朋友有困难找你倾诉的时候,你总能很有条理的开导他,但是很难自己开导自己,哪怕遇到的是和朋友类似或者一样的困难~还是那句俗话:旁观者清。从自己的处境中抽离出来,你就可以看得更清楚,自己给自己心理安慰,不需要太多大道理,你用问自己,值不值得自己这样消沉下去,其实退一步海阔天空!但是我也了解,很多道理很容易懂,但是人内心的感觉却难以言喻,要真正的走出低迷的状态,还是需要给自己一段时间,因为可以冲刷痛苦的,除了眼泪,就只有时间,更要学会让自己保持冷静。对于你想要的问题,我觉得,不用太刻意,时间总会冲淡一切的,关键还是要看你能不能放的下,如果你真的能不在乎,就无所谓“如何”走出低迷
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